Ученые рассказали о воздействии технологий и стресса на организм

Биологическая эволюция человека замедляется, а технологический прогресс ускоряется, что приводит к проблемам адаптации организма. Ученые объясняют, почему современные хронические стрессовые расстройства являются следствием несоответствия нашей физиологии из каменного века и реалий мегаполиса. Постоянный шум, загрязнение воздуха и искусственное освещение вызывают у организма реакцию, как на хищника в дикой природе. Это приводит к нарушению работы эндокринной системы, снижению иммунитета, ухудшению когнитивных функций и репродуктивного здоровья. В видео подробно разбираются исследования эволюционной экофизиологии человека, как минимизировать вред городской среды и какие меры помогут поддержать психофизиологический баланс. Узнайте, почему пребывание на природе становится необходимостью для здоровья современного человека и как планирование городского пространства может снизить уровень хронического стресса. #психическоездоровье