Нейромедиаторы — ключ к пониманию тела и психики

Нейромедиаторы — ключ к пониманию тела и психики 🎓 Почему одни люди легко концентрируются, а других разрывает от тревоги и раздражения? Почему нам сложно засыпать, радоваться, запоминать — и как с этим связаны нейромедиаторы? 🧠 Разбираем работу мозга с точки зрения биохимии вместе с Романом Темировым — врачом-неврологом, биохимиком и паразитологом. 📌 В эфире вы узнаете: — Какие нейромедиаторы возбуждают, а какие тормозят нервную систему — Что происходит при их избытке или дефиците — Как связаны дофамин, серотонин, глутамат и ваша самооценка — Почему антидепрессанты работают не так, как вы думаете — И что реально влияет на память, мотивацию, настроение и даже «тягу к сладкому» 🎤 Легкий стиль, меткие аналогии и объяснения, которые можно пересказывать близким. Это видео поможет глубже понять поведение — своё и других. 🧩 Подходит нутрициологам, врачам, психологам, ЗОЖ-энтузиастам и тем, кто просто хочет разобраться в себе. Тайм-коды: 00:00 — Введение. Что такое нейромедиаторы 02:00 — Основные мифы и заблуждения 04:00 — Классификация нейромедиаторов 07:00 — Синтез и распад на примере ацетилхолина 10:00 — Баланс возбуждения и торможения 12:00 — Паттерны: тревога, депрессия, шизофрения, астма, мигрень 20:00 — Связь с психосоматикой и бессознательным 28:00 — Роль дофамина, серотонина, ГАМК, глутамата 35:00 — Пищевые источники и влияние нутриентов 44:00 — Влияние детства, гаджетов и стресса 55:00 — Побочные эффекты антидепрессантов 01:05:00 — Нутриенты...