Долгожданное видео с пользой для всех, кто много времени проводит сидя!

К нам часто поступают вопросы: «Что делать, если работа сидячая?», «Какие упражнения помогут компенсировать недостаток движения?» Поэтому сегодня наш инструктор Антон Алексеевич Фёдоров подготовил простое упражнение, которое поможет добавить движения в ваш день и снять накопившееся напряжение. 💚 Подойдёт тем, у кого сидячая работа, и всем, кто в течение дня двигается недостаточно. Смотрите видео, повторяйте за Антоном Алексеевичем и не забывайте: движение — это ежедневная забота о здоровье. А если хотите заниматься с Антоном Алексеевичем регулярно и под его контролем — можно записаться как на онлайн-занятия, так и на занятия в клинике. Сохраняйте, чтобы не потерять, и отправляйте тем, кому это сейчас особенно актуально! 🔄 —— 🏥 Клиника доктора Анатолия Шишонина расположена в Троицке: Октябрьский пр-т, 3Б