Как повысить иммунитет? Витаминная смесь из грецких орехов и меда. Профилактика простуды и т.д.

Как повысить Вопрос, который волнует многих и особенно это актуально перед наступлением холодов, в осенне – зимний период. Когда и преследуют нас на каждом шагу. А ведь не хочется лежать и болеть, измерять температуру и обливаться потом, глотая таблетки. Чтобы частично обезопасить себя от таких эксцессов нужно позаботиться о своем заранее. Как это сделать? Мы Вам расскажем и покажем один и для него нам понадобится всего два ингредиента. Орехи, мед – вот они и будут нашими главными помощниками. Представляем Вашему вниманию наших сегодняшних героев. Это и грецкие Сочетание орехов и меда очень полезно и благотворно скажется на состоянии всего организма. Два этих удивительных продукта помогут укрепить иммунитет и улучшить #самочувствие. Для того чтобы сочетание этих чудесных продуктов было еще полезнее для организма нужно взять орехи и мед в пропорции 1:1. Орехи лучше брать в скорлупе и достать ядро самостоятельно. Так они принесут еще больше пользы для Вашего здоровья. Дальше разламываем орехи на кусочки вручную и отправляем в банку. Заливаем грецкие орехи медом и настаиваем в течение 2-4 недель. Затем употребляем. Желательно это делать по утрам на голодный желудок. Взрослым 1 столовая ложка, а детям по чайной ложечке. Обязательно хорошо пережевывайте, чтобы орехи превратились в кашицу, тогда они принесут максимум пользы. Если у Вас аллергия на мед или орехи, тогда Вам этот рецепт не подойдет. Для остальных он поможет поднять иммунитет и насладиться прекрасным...