ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. Ката-Марафон (10 кю-1 дан) 21.12.23

Школа Кёкусинкай. Ката-Марафон 10 кю - 1 Дан (Мурманск, 22 декабря 2023). Для проекта Кёкусинкай каждый день. Что даёт Ката-Марафон: ✅ Это тренировка к аттестации или поддержка своей квалификации ✅ Это тренировка специальной-выносливости ✅ Это вызов пределам и хорошая мотивация Таймкод: 00:04 Тайкёку соно ити 00:36 Тайкёку соно ни 01:08 Тайкёку соно сан 01:46 Пинан соно ити 02:20 Пинан соно ни 03:02 Пинан соно сан 03:40 Сантин но ката (с Ибуки) 05:59 Сантин но ката (с Киай) 06:25 Пинан соно ён 07:04 Пинан соно го 07:48 Гэкисай дай 08:56 Янцу 10:22 Цуки но ката 11:13 Сайха 12:21 Тэнсё 14:41 Тайкёку соно ити (в форме ура) 15:26 Тайкёку соно ни (в форме ура) 16:10 Тайкёку соно сан (в форме ура) 📌 В режиме ката-марафона сложно выполнять ката в стандартном темпе, предусмотренном для соревнований. Задача поддерживать свой темп и стараться максимально соблюдать требования к технике и ритму. #Поларбудо