Поднимаем ягодицы за 8 минут в день 🍑

Всем привет 😊☀️ Сегодня подготовила небольшую тренировку на ягодицы 💪😎 Тренировка с гантелями (гантели можно заменить на книги или бутылочки с водой). Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: ROY KNOX - Over My Head (Feat. Mike Robert) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) 2) Песня из видео: hayve x ROY KNOX - Give Up On You (feat. imallryt) [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) 3) Песня из видео: ROY KNOX & Shiah Maisel - Living With Regret [NCS Release] Взято с канала: NoCopyrightSounds Лицензия - Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено)