ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Дипак Чопра. День 20. ЖИВЯ НЕ СТАРЕЯ.

? ДЕНЬ № 20 Живя не старея. Сегодня мы рассмотрим концепцию, что значит жить, не старея. Сложно представить себя, как существ без возраста, где рост - это больше мудрости и духовной реализации с каждым проходящим мгновением. Тем не менее, проживая в настоящем, мы имеем возможность буквально останавливать время. Медитация помогает нам укрепиться в настоящем и, физиологически, увеличивает уровень гормонов роста, замедляющих внешние признаки старения. Вовлекаясь в деятельность, несущую нам радость, и выбирая жить под знаком осознанности с открытым сердцем, мы начинаем относиться к нашей жизни с новой, позитивной точки зрения и жить, поистине не старея. ✔ МЫСЛЬ ДНЯ: Я - вне старения и времени. ‼ МАНТРА ДНЯ: Ахам... Брахмасми... (Суть моего бытия - высшая реальность) ♻ "Морщины должны быть только следами прошлых улыбок." (Марк Твен)