Мой дневной рацион, еда за день / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Сегодня я хочу показать мой дневной рацион на примере нетипичного для меня дня: на завтрак у меня не каша! А в обед я вообще пекла булочки на пекарском камне и делала полезные бургеры с куриной грудкой, жареной в пергаменте. А в конце для ( из-за недобора белка) протеиновый коктейль) ______________________________ Вставьте мой промокод ZVH106 в вашей корзине IHerb и получите скидку. ________________________________ ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) # похудеть #ешьихудей