Ne-Waza движения. Основы с Юэн Бёртон (Euan Burton). Озвучено на русском языке.

Переведено и озвучено Романом Карасевым. Итак, ребята, сейчас мы перейдем к фундаментальным движениям нэ-ваза (партер). Важность наших фундаментальных движений в нэ-ваза заключается в том, чтобы они были простыми и давали подвижность во всех позициях в нэ-ваза. Так что прежде чем мы начнем говорить о специальных приёмах, давайте рассмотрим некоторые движения, которые вы можете выполнять самостоятельно, или делать их в групповой тренировке в дожо.