Невозможность сказать «НЕТ»: «Все мной пользуются, а я не могу отказать».

Говорят, что одно короткое «нет» способно спасти жизнь от хаоса. Но почему-то для многих именно это слово оказывается неподъёмным. Мы соглашаемся, киваем, берём на себя чужие дела, хотя внутри уже нет сил. И вместо спокойного вечера получаем ощущение, что живём чужой жизнью. В этом видео — разговор не о правилах вежливости и не о том, как «быть удобным человеком». Речь о привычке уступать даже тогда, когда хочется отступить. О том, как страх отказа превращает нас в вечных должников. Я попробовал разобраться, где пролегает граница между добротой и саморазрушением. Почему мы боимся показаться грубыми, хотя настоящая грубость — это предательство себя. И самое главное: как звучит то самое «нет», которое не разрушает отношения, а возвращает чувство собственного веса. Это не инструкция и не лекция. Это скорее попытка вслух пройти по знакомой каждому тропе: от извиняющегося «да» к первому честному отказу, после которого впервые появляется ощущение свободы.