🔥 Тренировка + разминка | Отжимания и подготовка к наг

Аватар автора
Теннисный Фантастик
🔥 Тренировка + разминка | Отжимания и подготовка к нагрузке В этом видео я показываю небольшую разминку перед тренировкой и несколько вариантов отжиманий. Разминка помогает подготовить мышцы и суставы, а отжимания – отличный способ прокачать верхнюю часть тела. Если тебе нравится такой контент, поддержи лайком и подпишись на канал! 💪🔥 #motivation

0/0


0/0

0/0

0/0