ХУДЕЮ, а ВЕС СТОИТ. Почему ДИЕТЫ и СПОРТ не помогают? Секрет СТРОЙНОСТИ женщин после 30.

Начни с первых шагов: ▪️ Тест на ДЕФИЦИТ РЕСУРСА ▪️ Телеграм-канал _____________________________________________ Добро пожаловать в наше пространство. Меня зовут Мария Любимова, врач-невролог и рефлексотерапевт. Здесь мы говорим про женское здоровье с точки зрения нейробиологии и учимся понимать себя, чтобы быть стройными. _____________________________________________ В этом видео мы разбираем защитный механизм мозга, который приводит к набору лишнего веса женщину после 30 лет. А так же обсуждаем: - почему диеты не помогают - как мозг переключает организм в режим "запаса" - что важно сделать, чтобы перестать бороться с лишним весом Таймкоды: 01:18 - Почему у женщин появляется лишний вес? 02:15 - Три причины, из-за которых в 30 лет мы полнеем 04:24 - Почему борьба с лишним весом заранее проигрышна? 04:58 - Как нас обманывает мозг 06:26 - Если диеты не помогают? 08:12 - Стоит ли заниматься спортом? 09:15 - Совет женщинам от врача-невролога. 10:51 - Что нужно сделать, чтобы прийти к нормальному весу и сохранить здоровье.