Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Без этого не похудеть

Почему в Колорадо нет людей с ожирением? Каковы причины ожирения? Почему не получается похудеть? Дело в том, что дефицит витамина Д может стать причиной вашего лишнего веса. Поэтому если у вас нехватка витамина Д, то похудеть будет очень сложно, сжигание жира будет затруднено. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: Книга: 0:00 - в Колорадо нет людей с лишним весом; 0:34 - уровень ожирения в США; 1:29 - ожирение и дефицит витамина Д; 3:39 - возраст и лишний вес; 3:58 - тенденции ожирения; 4:52 - ультрафиолетовое излучение; 6:38 - дефицит витамина Д; 7:07 - стресс и витамин Д. Почему в Колорадо нет людей с лишним весом? В этом видео мы разгадаем эту тайну. Люди в Колорадо целыми днями тренируются? Или дело в их рационе? Есть один уникальный фактор, который связан с пигментом кожи: чем темнее ваша кожа, тем лучше вы защищены от ультрафиолетового излучения. Как ультрафиолетовое излучение связано с ожирением? Под действием ультрафиолетового излучения в коже вырабатывается витамин Д. Между дефицитом витамина Д и ожирением есть прямая связь. Витамин Д напрямую регулирует окисление жира, т. е. сжигание жира в жировой ткани. Витамин Д усиливает высвобождение жира из жировых клеток. Также витамин Д тесно связан с инсулином. Нехватка витамина Д может привести к инсулинорезистентности. Если витамина Д достаточно, это может помочь в повышении чувствительности к инсулину. Если у беременной женщины мало витамина Д, то ее ребенок будет склонен к полноте, когда станет...