От РПП к здоровому телу и менталке

Честный разговор о похудении, срывах и отношениях с едой 🍫💔 Вас ждет много мотивации, советов (и приколов) 00:00 Интро 00:37 Кристина снимает про бабушек (и не только) 01:23 Как Кристина питалась в школьные годы 02:36 На сколько поправилась Кристина 3:33 Результаты от известных диет 4:46 Как произошел срыв 6:12 Секрет идеального веса 7:38 Что ест Кристина 11:45 Как отказалась от сахара 13:51 Кристина — абьюзерша? 14:35 Кто хотел стать рабом Кристины 16:14 Ответы на комментарии 16:37 Отношение Кристины к хейту 19:23 Смотреть что-то во время еды 22:15 Подписчики стали друзьями Кристины 28:51 Принципы в питании 34:20 Расстройство Пищевого Поведения 36:13 Как справилась с РПП 38:53 Привычки, чтобы оставаться в форме 47:43 Мотивация не сдаваться 48:37 Инсайт Кристины 50:26 Концовка для избранных Кристину можно найти тут Меня тут