Тренировка кроссфит для бойцов

В нашем новом видео мы покажем как может выглядеть тренировка кроссфит для бойцов. Сегодня нам покажут свою кроссфит тренировку чемпион мира, многократный чемпион Украины по тайскому боксу Валентин "Пиранья" Рыбалко и чемпион Кубка Мира по К-1 Дмитрий "Моралес" Луганский, а расскажет нам об этой тренировке их тренер Ольга Кичко. Тренировка кроссфит требует высокой интенсивности, которая должна поддерживаться на протяжении всей тренировочной сессии. Это позволит улучшить скоростные характеристики бойцов и увеличить их выносливость. Также кроссфит помогает бойцам удерживать вес в нужной весовой категории. Для таких тренировок очень важен дух соревнования, что дополнительно закаляет ментальные качества спортсменов во время подготовки к боям. В этом видео вы увидите вариант тренировки crossfit.