Пробежал 10 км за 50 минут | бег | тренировка | GOHHA

В этом видео я покажу тебе, как я пробежал 10 км за 50 минут! Это непростая тренировка, которую можно сделать где угодно, в любое время, но потребуется подготовка. Если вы ищете тренировку, которая поможет вам получить очищение и исцеление, то этот 10-километровый пробег идеален для вас. Я покажу тебе, как делать это в простых, поэтапных инструкциях, чтобы ты мог почувствовать себя лучше! Тэги: бег,как начать бегать,как правильно бегать,техника бега,10 км,10 км бег,тренировка,тренировка на выносливость,выносливость бег,выносливость,GOHHA,gohha,goha,гоха,гохха,10 км за 50 минут,жиросжигающая тренировка,жиросжигатели,как накачать ноги,как,беговые кроссовки,беговые упражнения,беговые дорожки,зож,спорт,бег для здоровья,марафон,полумарафон