Как выйти из захвата снизу? ?

Ловите ещё одну полезную обучалку и обязательно сохраняйте, чтобы не потерять! ⠀ Сегодня проф боец и тренер молодежной сборной клуба РОДЪ Никита Кочетков покажет технический приём, который сам успешно использует в боях ?? ⠀ ?? Ситуация: вы оказались под соперником в результате неудачного прохода в ноги или в процессе борьбы. Что делать❓ ⠀ Вам поможет бойцовский приём «Высед», который наглядно продемонстрирует и поэтапно разберёт Никита. ?? ⠀ ⠀ Смотрите, отрабатывайте, применяйте! ?? ⠀ ? А если ты сам боец или тренер и хочешь поделиться полезными упражнениями/приемами, пиши нам - мы всегда готовы к сотрудничеству ?