Майндфулнесс медитация. Практика фокуса на приятное

Аватар автора
Майндфулнесс / медитация / осознанность
Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Преподаватель практики - дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации Марина Белоклокова. Инстаграм Марины @marina.beloklokova. В практике будем фокусироваться на приятных ощущениях, которые есть здесь и сейчас. Чаще мы замечаем что-то неприятное, чем приятное.

0/0


0/0

0/0

0/0