Уттанасана отстройка для начинающих.

Аватар автора
Йога на весь день
Уттанасана - Поза интенсивного вытяжения. На что в первую очередь обратить внимание в глубоком наклоне. Как его правильно отстроить, если ваша задняя поверхность тела не обладает чрезмерной гибкостью и как это сделать не навредив себе. Глубокие наклоны не рекомендуется делать в период беременности, наличии проблем с кровяным давлением и травм спины.

0/0


0/0

0/0

0/0