Спортивно-оздоровительный тренажёр своими руками.

Покупаем в аптеке два резиновых бинта Мартенса (цена примерно 150 руб./шт.). В хозяйственном магазине покупаем два кольца, четыре карабина, два анкера с кольцом. Сверлим два отверстия по диаметру анкеров на уровне плеч, прищелкиваем карабины. Начинаем пользоваться. Сами упражнения зависят от физического состояния и настроения!!