Боль в тренажёрном зале | Почему она возникает?

Аватар автора
Hard Face
Занимаясь в тренажёрном зале, каждый из нас хотя бы однажды испытывал боль, которую нельзя было отнести к простой крепатуре. Из-за чего это происходит? Обычно интернет называет нам три причины: плохая техника, мышечный дисбаланс, плохая мобильность. Давайте разбираться, так ли это на самом деле. Приятного просмотра! *** #мобильность

0/0


0/0

0/0

0/0