Как избавиться от ВЗДУТИЯ и ГАЗООБРАЗОВАНИЯ

Здравствуйте! Я нутрициолог Ольга Базылева. Это неприятно, болезненно. Это не только физический дискомфорт, это и психологически тяжело, вы не можете пойти на какое-то общественное мероприятие, на свидание, вам сложно весь день сидеть в офисе. Вздутие, метеоризм - это тотальный дискомфорт по жизни. Поговорим сегодня, как можно помочь себе самостоятельно, с помощью простых ежедневных привычек. 0:00 Введение 01:05 Причины вздутия 04:50 Желчеотток 06:51 Как помочь себе #вздутие #газообразование #нутрициолог #изжога #желчь