Работа на пэдах. Тайский Пэды. Экипировка для единоборств

Пэды или тайпэды — определенный вид тренировочного оборудования в виде объемного прямоугольника с округленными углами, плотным уплотнителем и ручками на тыльной стороне, которые в тайском боксе предназначены для комплексной отработки ударов ногами, руками, коленями, локтями Одним разделов тренировок тайских кемпов и клубов тайского бокса, в том числе России, является работа на пэдах. Во время тренировки на тайпэдах имитируется ощущение реального боя, а постановка пэдов под разными углами и поднимая создает возможность прорабатывать различные связки ударов в муай тай. Ими же он может наносить удары по вам, имитируя атаку соперника. Руки и локти, колени и ноги, все эти удары разнообразно перемешивает тренер-таец, чтобы вы смогли максимально отточить свою технику. Перед началом работы с пэдами в качестве тренера или напарника, осуществляющего удержание снарядов, необходимо ознакомиться с техникой их удержания при различных вариантах ударов и начать с нескольких простых комбинаций ударов или одиночных действий. Во время удержания тайских тренировочных снарядов необходимо соблюдать несколько принципов, в числе которых стабильность, четкость, амортизация, своевременность, последовательность и др. Есть несколько тонкостей, с которыми вам поможет ознакомиться опытный тренер, у которого данная методика отработана до автоматизма. Предлагаем вашему вниманию видео о том, как работать с пэдами в зависимости от типа наносимых ударов. Тренировки в СК “Fighter” проходят...