Утренняя зарядка. Зарядка с элементами рукопашного боя

Зарядка с элементами рукопашного боя Утренняя зарядка для всей семьи «Вдох глубокий, руки шире, Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая (Если жив пока ещё) гимнастика!», - поется в забавной песне Владимира Высоцкого о пользе гимнастики. Бодрое начало дня поможет чувствовать себя уверенно и быть активным весь день, так почему бы не сделать гимнастику полезной привычкой? Видео с упражнениями от педагогов Центра Детского Творчества «Ново-Переделкино» поможет пробудиться от сна, размяться и наполниться энергией.