У вас есть психические границы? Разбираем что же это такое 🤔

Что такое психические границы?: Это невидимые правила и пределы, которые мы устанавливаем в общении и отношениях, чтобы защитить свое эмоциональное, психическое и физическое благополучие, свое время, энергию и личные ценности. Простыми словами: Это понимание и умение обозначить, где заканчиваюсь "Я" и начинается "Другой". Что я готов и не готов терпеть, принимать, делать для других. Для чего они нам нужны: Чтобы сохранять целостность личности, не зависеть чрезмерно от мнения других, предотвращать выгорание и манипуляции, строить здоровые, уважительные отношения, уважать себя и чувствовать себя в безопасности. 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео от клинического психоаналитика Елены Бойко о личности и психике! 💬 Пишите в комментариях: Сталкивались ли вы с нарушением своих границ? Как реагировали? #отношения