ОБРЫВАЮ зависимость от кофе: 10 дней без кофе | Кофе - польза и вред?

Кажется, это кофейная зависимость... Что если отказаться от кофе на 10 дней? Смогу ли я бросить пить кофе и как это повлияет на здоровье?Это будет большой эксперимент над собой и проверка теории ЗОЖ. Кофе - вред или польза? Нельзя однозначно ответить на данный вопрос. Уместнее другой вопрос: когда можно употреблять кофе, а когда делать этого не стоит. 00:00 ► суть эксперимента 00:57 ► к чему приводит пристрастие к кофе 02:24 ► влияние кофе на продуктивность 03:02 ► 3-й день эксперимента 04:24 ► чем было заменено кофе 04:59 ► рекомендации по режиму сна и режим дня #konoden 06:28 ► 4-й день без кофе: новые ощущения 08:43 ► о быстрых углеводах, сахаре 09:51 ► 5-й день эксперимента: прогулка или кофе? 11:34 ► 7-й день без кофе: когда хочется спать сильнее всего 12:48 ► плюс отказа от кофе 13:21 ► уровень внимания 14:43 ► 8-й день без кофе 15:38 ► 9-й день эксперимента: важный вывод 17:09 ► 10-й день без кофе: что изменилось 17:53 ► итоги челленджа 10 дней без кофе: можно ли обойтись без кофе 19:13 ► плюсы и минусы отказа от кофе 20:41 ► чем можно заменить употребление кофе 21:07 ► отношение к кофе Live-канал Дениса Коновалова - разговоры обо всем, интересные видео, полезные факты и дельные советы.