Почему инфаркты случаются ранним утром?🧐 Профилактика инфаркта

Поговорим про инфаркт, причины инфаркта, а также про то, как избежать инфаркта, потому что профилактика сердечного приступа очень важна. Здоровое сердце – залог нашего здоровья и долголетия. В чем причины сердечного приступа? Почему инфаркты часто случаются ранним утром? _____ _____ 0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга; 0:22 - как избавиться от варикоза; 1:45 - сколько фруктов можно на кето; 4:59 - как придерживаться кето постоянно; 8:02 - лечение теннисного локтя; 9:08 - ответ на вопрос викторины. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире, а также сам задает вопросы. В этот раз вопрос от Доктора Берга звучит так: почему 40% инфарктов случается между шестью часами утра и поздним утром? 65% ответили, что причина в повышении уровня кортизола, 25% сказали, что дело в обезвоживании, 10% – что дело в низком уровне калия и магния. Все ответили правильно, потому что при обезвоживании будет меньше натрия, а нехватка натрия может косвенно повысить кортизол. А если у вас низкий уровень магния или калия, то утром это влияет сильнее из-за циркадных ритмов. Но ответ, которого ждал Доктор Берг, больше связан с кортизолом, потому что 80–90% всех инфарктов связаны с образованием тромбов. Тромбообразование усиливают такие вещи, как стресс, кортизол и адреналин. А сильный стресс из-за потери близкого усиливает риск инфаркта более чем в 20 раз. Вот что с этим можно сделать: добавить магний и натрий в виде соли вечером. Это снижает кортизол. Мы много говорим о еде...