Техника бокса | Дистанция | Базовое упражнение в боксе | Школа бокса Антона Волкова

Дальняя дистанция. В начале обучения боксеры усваивают все технические средства, применяемые в бою на дальней дистанции. Эта дистанция определяется расстоянием, с которого боксер, находящийся в боевой стойке, сделав шаг вперед, может достать противника ударом. Расчет дистанции в быстром темпе боя — один из самых трудных навыков, приобретаемых только постоянной практикой в тренировочных боях. У боксера, умеющего рассчитывать дистанцию для своих ударов, всегда больше возможности наносить их точно и с нужной силой. Находясь от противника на расстоянии удара с шагом вперед, боксер изыскивает удобные моменты для решительных действий. При этом он активно завязывает бой, пользуясь финтами. Лучше всего отвлекать внимание противника ложными ударами как левой, так и правой рукой, но безопаснее их делать боксеру-правше левой рукой, так как при этом его защита не раскрывается. Левой рукой боксер-правша обычно начинает атаку, а встречными ударами этой рукой останавливает атаки противника. Удар правой рукой из левой боевой стойки проходит более длинный путь, чем левой рукой, а в случае промаха правой рукой защита боксера раскрывается. Поэтому, чтобы иметь возможность чаще наносить удары правой рукой, нужно их подготавливать, раскрывая защиту противника ложными действиями и помня при этом о страховке. В бою боксер тактически избирает дальнюю дистанцию в тех случаях, когда стремится облегчить себе защиту, в большей степени обезопасить себя от ударов противника и использовать свое...