КИСТЕВОЙ БРОСОК С НЕУДОБНОЙ СТОРОНЫ КРЮКА КЛЮШКИ. НИЖНЯЯ РУКА ПРАВАЯ.

Техника производства кистевого броска с неудобной стороны крюка клюшки. Бросок с неудобной стороны в современном хоккее применяется значительно реже, чем бросок с удобном стороны. Причиной этого является относительно низкая эффективность такого броска вследствие биомеханически менее выгодной структуры движений и загнутости крюка в сторону, противоположную направлению броска, что отрицательно влияет на быстроту его выполнения, скорость и точность вылета шайбы. Этот бросок выполняется из исходного положения боком к направлению цели, шайба находится на середине крюка клюшки. Фазовая структура и двигательным механизм такие же, как и в броске с удобной стороны. Основное отличие заключается в работе рук. «Нижняя» рука при этом броске как бы тянет клюшку за собой, в то время как в броске с удобной стороны она воздействует на клюшку, толкая ее впереди себя. В результате в броске с неудобной стороны в меньшей степени осуществляются давление крюком в лёд и деформация клюшки, что отрицательно отражается на скорости вылета шайбы. Не совсем естественное исходное положение — боком к цели — увеличивает время подготовительной фазы броска, особенно в движении прямо на ворота, и ограничивает видимость цели. Вместе с тем совершенное владение броском с неудобной стороны значительно расширяет атакующий потенциал хоккеиста. Удар шайбы включает в себя следующие фазы: а) замах (подготовительная); б) ударного воздействия крюка клюшки на шайбу (основная); в) послеударного действия...