Медитация для прогулки

Аватар автора
немного романтики
Для прогулок хорошо подходят медитации, направленные на осознанность, расслабление и улучшение настроения. Вот пример простой медитации, которую можно практиковать во время прогулки. Эта практика помогает укрепить связь с природой, уменьшить стресс и повысить уровень энергии. Попробуйте включить её в свою повседневную жизнь и оцените положительные изменения.

0/0


0/0

0/0

0/0