Кабадше медитация

#мантраСаРейСаСа ✔ Эффект: эта мантра – основа всех остальных. С помощью нее мы открываем чакры, для того, чтобы другие мантры эффективно могли на них воздействовать. Она усиливает нашу чувствительность к благостному звуковому потоку. Медитация приносит защиту, удачу, процветание, позволяет нам выражать себя через творчество, наполняет силой наши слова. Кабадше медитацию можно сравнить с Божественным нектаром - «амритом». ✔ Мантра: Са Рей Са Са, Са Рей Са Са, Са Рей Са Са, Са Ранг Хар Рей Хар Хар, Хар Рей Хар Хар, Хар Рей Хар Хар, Хар Ранг ✔ Перевод: «Са» – Бесконечность, Небеса. Этот слог олицетворяет элемент Эфира – самый тонкий из всех пяти элементов. «Хар» - проявление созидательной силы Бога. Связан с таттвой Земли - самым плотным элементом, это - материальное, то, что можно потрогать руками. Здесь слоги «Са» и «Хар» сливаются в одно целое и проецируются через слог «Анг», обозначающий всю полноту Божественного, все Его проявления. ✔ Поза: сядьте в Простую позу, удерживайте Джаландхара бандху. Руки прямые в локтях, кисти лежат на коленях, пальцы соединены в Буддхи-мудру - мудру утонченной коммуникации. Оставайтесь неподвижными и спокойными, как физически, так и ментально. Произнося «Ранг», втягивайте пупок. Пойте эту мантру с улыбкой. Мы сохраняем улыбку, даже если придут грустные, неприятные воспоминания, ассоциации. Мы все равно наполняем их Божественным нектаром и идем дальше. Это – наш выбор. ✔ Глаза: закрыты, сведены в точку Межбровья. ✔ Время: 11-31 минута...