ABL - огненная тренировка на мышцы ног, ягодиц и пресс?

ABL (Abdominal Buttocks Legs) – дословно переводится с английского, как «живот, ягодицы, ноги». Одна из самых эффективных тренировок на проработку всех проблемных зон! При регулярных занятиях вы получите: подтянутые ягодицы, плоский живот, упругие бедра и конечно снижение веса, а также ABL тренировки помогут укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему и развить выносливость.