3 РЕЦЕПТА САМЫХ Полезных Низкокалорийных СЛАДОСТЕЙ (Пастила, Злаковые батончики, Безе)

Помощь приюту для питомцев: А теперь приготовим три прекрасных десерта, которые настолько простые, полезные, что справится любой, а есть можно даже на ночь)) Пастила и батончики полностью вегетарианские, а безе можно приготовить в двух вариантах, но советую сделать с сахарной пудрой)) Плейлист с веган рецептами: Плейлист с десертами: ? Пастила тыквенная с орехами: - готовое тыквенное пюре - 300 гр. - мед - 1-2 ст.л. - грецкий орех - 40 гр. ? Пастила яблочно-грушевая с корицей - пюре из груши и яблока - 300 гр. (у меня 250, но пастила очень тонкая получается) - корица 1 ч.л. без горки Для пастилы ничего не нужно делать, если берете уже готовое пюре. Если готовите из фруктов, то просто потушите их на небольшом количестве воды (вареный вариант) до состояния пюре. Либо взбейте в блендере до состояния густого смузи. Выливаем пюре с добавками на лист, смазанный маслом, и сушим при 50-60г. до 20 часов, зависит от толщины и вида пюре. Мне хватило 6 на тонкую пастилу (яблочную) и 8 на пастилу в 1 см шириной. Проверяем готовность на липкость. Если пастила полностью просохла, в центре не прилипает к пальцам - готово!) ? Полезные батончики на завтрак: - хлопья овсяные - 200 гр. - изюм - 50 гр. - пюре яблочное - 250 гр. - мед - 2 ст.л. - масло растительное ( у меня кокосовое) - 2 ст.л. - лимон. сок - 1-2 ст.л. - можно добавить орешки, семена льна, подсолнечника, ягодки, корицу, кардамон, гвоздику и т.д. Смешиваем все ингредиенты в однородную плотную пассу и формируем на противне...