УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ! КООРДИНАЦИЯ ФУТБОЛ! БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ!

УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ! КООРДИНАЦИЯ ФУТБОЛ! БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КООРДИНАЦИИ 1️⃣С высоким подниманием бедра (бег с поднятием коленей) + контроль мяча на малом пространстве — 4 повторения 2️⃣Частота правым боком, забегаем и выбегаем с одной и той же зоны + контроль мяча на малом пространстве - 4 повторения ? Частота левым боком, забегаем и выбегаем с одной и той же зоны + контроль мяча вокруг конуса — 4 повторения 3️⃣-Приставной шаг (спиной), данное упражнения выполняем на носках и полусогнутых ножках + контроль мяча вокруг конуса — 4 повторения ?Данный комплекс выполняем 4 раза, с паузой 2-3 минуты #footballworkouts