Rolling Thunder — самое популярное упражнение в армлифтинге ✊

В упражнении Rolling Thunder спортсмен поднимает веса на одноимённой вращающейся ручке диаметром 60 мм. Расстояние от пола до нижнего края поверхности ручки должно быть в границах 58-60 см. По правилам ручка не должна быть самодельной, а купленной у официального производителя. Желаю всем крепкого здоровья ✊ и творческого долголетия ⏳ #школаздоровьяолегагригорьева