Тревога и ее проявления в теле

Аватар автора
Институт терапии зависимостей
Как тревога проявляется на телесном уровне? Что первично: реакция тела или чувство тревоги? Что активирует это чувство? И что такое тревога с точки зрения физиологических реакций? Как тревога влияет на тело и что происходит с ним  при длительной тревоге, какие последствия для всего организма и последствия для психики? Существуют ли простые способы совладания с тревогой для быстрого использования? 👤 Татьяна Бемерт, практический психолог, специалист по военной травме, директор АНО "Твоя опора", ведущая семинаров, интервизионных групп, тренингов. Запись эфира Института психотерапии и консультирования зависимостей от 28.03.25 📚 Книги по работе с тревогой: "Пробуждение тигра" Питер Левин Бессел ван дер Колк "Тело помнит все" Дженифер Суитон "165 практических инструментов при работе с травмой" ℹ️ Информационные ресурсы Института Психотерапии и Консультирования Зависимостей:

0/0


0/0

0/0

0/0