Челлендж для Игоря в 49 лет! 50 жимов + 50 подтягиваний — #семенихинжим!

Челлендж для Игоря в 49 лет! 50 жимов + 50 подтягиваний — смотрим, как это было! --- Друзья, всем привет! Сегодня у нас особенный выпуск — мой друг Игорь (49 лет!) принимает вызов и делает челлендж по системе ✅ 50 жимов лёжа (с весом 80 кг — его собственный вес!); ✅ 50 подтягиваний на турнике (с полной фиксацией вверху!). Мы не участвуем в конкурсе — это просто проверка сил и мотивация для всех, кто считает, что возраст — это преграда! Почему это стоит посмотреть: Игорь работает без долгого отдыха — почти в темпе! Делает всё чисто и технично (никакого читинга!); Считаем вместе — таймер и счётчик на экране; В конце — бонусный подход на максимум (вдруг обсчитались? ). Важный момент: Если этот ролик соберёт 3000 лайков ❤️ — следующей будет Ирина (жена Игоря, 52 года!) с адаптированным челленджем! Девушки тоже рулят! Для зрителей: Не стесняйтесь поддерживать Игоря в комментариях — он это заслужил! А если хотите тоже попробовать — делайте аккуратно, слушайте своё тело! Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и колокольчик — чтобы не пропустить новые вызовы! --- #ирина Я буду рад любой вашей активности под видео.❤️ Ваш, Ейский Ситизен. ------------------------------------------ 00:00 Введение и подготовка к челленджу • Приветствие зрителей и объявление о челлендже для Игоря. • Описание челленджа: 50 отжиманий и 50 подтягиваний. • Упоминание о весе Игоря: 79–80 кг. 01:32 Подготовка оборудования • Описание жимового тренажёра с...