АСМР Шавасана "Тропики", медитация перед сном / ASMR meditation, whisper

Аватар автора
Подсказки и Советы
Привет! Если хочешь узнать, кто я и что такое АСМР - переходи на вкладку "о канале" ? А сейчас я предлагаю вам прослушать шавасану шёпотом (упражнение в йоге, используемое для расслабления в конце практики). Но также её можно прослушать перед сном, чтобы больше расслабиться и подготовиться к спокойному сну. Для большего удобства ниже оставлю тайм-коды: 00:00-05:30 Физическое расслабление тела 05:30-09:51 Путешествие в тропический лес 09:52-13:00 Возвращение в реальность Приятного просмотра и прослушивания?!

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0