🐟 ТУШЕНАЯ СКУМБРИЯ НА СКОВОРОДЕ — сочная и ароматная!

Привет, любители рыбных блюд! Хотите приготовить скумбрию так, чтобы она получилась нежной и пропиталась вкусом овощей? Этот рецепт точно вас удивит! Почему стоит попробовать: • Идеальная текстура — рыба остаётся сочной и не разваливается • Богатый вкус — овощи и томатная заправка создают гармоничный вкус • Быстрое приготовление — всего около 30 минут от начала до готовности Пишите в комментариях — какую рыбу вы любите готовить чаще всего? Основные ингредиенты: скумбрия, болгарский перец, морковь, лук, растительное масло, томатный соус, томатная паста, сметана, специи сухие, перец черный молотый, соль Почему стоит посмотреть рецепт к этому видео на сайте: • ♻️ Порции под контроль — автоматический пересчёт ингредиентов • ⏱️ Точное время — минуты для каждого этапа • 📸 Пошаговые фото — все сложные моменты крупным планом • 🔍 Чем заменить — аналоги для любого ингредиента • 💡 Лайфхаки — секреты идеального результата • 🧮 Калькулятор БЖУ — считаем калории вашей версии • 📚 Похожие рецепты — ещё больше вариантов • 📲 Удобная РецептоСохранялка — всегда под рукой ✅ Добавляй в бесплатную Рецепто-Сохранялку ✅ Меняй количество порций ✅ Считай калории и БЖУ ✅ Смотри пошаговые фото ✅ Заменяй ингредиенты ✅ Ищешь похожие рецепты ✅ Умный поиск по продуктам/времени/калориям 📲 Подпишись: #томатныйсоус