ПРЕВОСХОДНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ! Часть 1 - РАЗМИНКА

Скорее приобретайте Книгу "Фитнес-центр у тебя на ладони" со скидкой в 40% на время карантина - 300 руб/100 грн. Способ оплаты: на QIWI +380956056441(также для доната) отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата. Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF В Украине можно через Приват 5168 7573 8289 2364 В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor Мои контакты: группа @ATLETIZMYOUTUBE 37 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, для тренировки в домашних условиях и зале, упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Преимущества занятий гирями, Самые мощные, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия, Как Сделать Тяжелые Приседания Дома, Не только поднимай ТЯЖЕЛЫЙ ВЕС, но и носи!, Носи На Руках и Твоя Девушка Будет в Восторге от Этой Домашней Тренировки!, МАСТЕР КЛАСС, РАЗМИНКА, СИЛОВУХА, НАКАЧКА, ФУНКЦИОНАЛКА, гипертрофия