Секрет молодости и энергии.

лицо #энергиявнутри Простая практика для здоровья, молодости и энергии! Хотите освежить голову, снять зажимы и почувствовать лёгкость в теле всего за пару минут? Часто мы даже не замечаем, как копим напряжение – в лице, шее, плечах, грудной клетке. Это влияет на осанку, самочувствие и даже на внешний вид! Сегодня я покажу вам естественный способ расслабления, который помогает: ✅ Освободить дыхание и улучшить циркуляцию энергии ✅ Снять зажимы в шее, груди и лице ✅ Улучшить осанку и раскрыть голос ✅ Почувствовать свежесть, бодрость и лёгкость Сделайте эту практику со мной – и сразу почувствуете эффект! 💬 Напишите в комментариях: Как изменилось дыхание и состояние тела? Что почувствовали в лице и шее? ⬇️ Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу "Здоровое утро" ТАЙМКОДЫ: 00:00 Как избавиться от напряжения в теле, снять зажимы с лица и эмоциональные блоки? 00:30 О методе, какая польза 00:58 Подготовка и выполнение 01:10 Делаем вместе со мной 02:24 Радуетесь и делимтесь в комментариях своими результатами со мной 📲 Подписывайтесь на мои соцсети: Меня зовут я , здоровому движению, с 7-летним опытом. Мой канал посвящён осанке, здоровому движению, естественному омоложению. На моём канале вы найдёте простые и эффективные упражнения для здоровья спины, осанки, красоты и молодости лица и наполнения энергией. Всё для лёгкости, сияния, здоровья красоты — от макушки до стоп! Перед началом тренировки рекомендую прислушаться к своему самочувствию и, при необходимости...