Салат с осьминогом и картофелем. ПП рецепт

Салат с осьминогом и картофелем - это низкокалорийный ПП рецепт, который не только вкусен, но и полезен для организма. В 100 граммах салата приблизительно 89 Ккал. Осьминог - это богатый источник белка и других питательных веществ, а картофель обеспечивает организм необходимыми углеводами. В этом видео я расскажу о том, как приготовить этот салат и какую пользу он может принести вашему организму. Рецепт: картофель 2 шт осьминоги или морской коктейль 200 гр чеснок 2 зубчика лимонный сок 1 ст.л. петрушка пучок льняное масло или другое соль по вкусу Салат можно готовить как с консервированным, так и с со свежим осьминогом. В случае, если используете свежий, его нужно отварить перед нарезкой в салат. Способ приготовления: Шаг 1: Подготовка осьминога - Если вы используете мороженого осьминога, разморозите его в холодильнике. - Если у вас свежий осьминог, очистите его от внутренностей и обработайте, следуя инструкциям на упаковке. Шаг 2: Приготовление картофеля - Очистите и нарежьте картофель на кубики. - Положите картофель в кастрюлю с водой, добавьте соль и варите до готовности. Шаг 3: Приготовление осьминога - Если у вас мороженый осьминог, отварите его в кипящей подсоленной воде до готовности. - Если у вас свежий осьминог, отварите его в кипящей подсоленной воде до готовности и охладите. - Консервированные можно просто добавить в салат без предварительной подготовки Шаг 4: Добавьте петрушку, чеснок, растительное масло и соль по вкусу. - Хорошо перемешайте все...