Почему ты НЕ можешь ЗАБЫТЬ её? (Научное объяснение боли расставания) #психолог #расставание

Постоянно думаешь о ней? Проверяешь соцсети? Не можешь себя контролировать? СТОП! Прекрати винить себя. То, что ты чувствуешь — это не слабость, а нормальная работа мозга в стрессе от потери значимого человека. Из этого видео ты узнаешь: 1️⃣ Почему ты «подсел» на бывшую (дофамин и окситоцин) и это похоже на зависимость. 2️⃣ Какая «тревожная кнопка» в твоей голове (амигдала) не дает тебе успокоиться. 3️⃣ Почему твоя логика отключена и ты действуешь как водитель с выключенными тормозами. 4️⃣ Три главные ловушки, в которые ты попадаешь (письма, «случайные» встречи, посты в соцсетях) и которые делают только хуже. 5️⃣ Краткий план «Что делать прямо сейчас?» — как создать буфер и начать возвращать себе контроль. Предлагаю перестать бороться с симптомами, вместо этого пора разобраться с причиной. Если ты устал от этого замкнутого круга и хочешь наконец выйти из него с профессиональной поддержкой, я готова помочь на индивидуальной консультации. Как со мною можно связаться? 🔹Индивидуальная консультация: ‪ +7 999 360‑38‑79 ( What’s App / Telegram / Skype ‪) online 🔸 Если Вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму: Номер карты: 2202 2062 6196 7561 ❤️ #психолог