Расставание с нарциссом. 3 сценария, которые выбивают почву из-под ног.

Расставание с нарциссом — это не просто «мы решили разойтись». Это особый, болезненный процесс, который имеет свою динамику и этапы. В этом видео я, Татьяна Кремнёва, практикующий психолог, разберу, как выглядит разрыв с нарциссическим партнером. Вы поймете, почему это так больно и как начать восстанавливаться. Из этого видео вы узнаете: ✅ 3 главные причины, почему нарцисс уходит. Это не ваша вина, а его внутренние потребности: прекращение «нарциссического снабжения», появление нового источника или то, что вы посмели уйти первыми. ✅ 3 сценария расставания, с которыми вы можете столкнуться: · «Монстр-обвинитель» — классический уход с жестоким обесцениванием. · «Тихий уход» (Дисквалификация) — когда нарцисс постепенно выводит вас из своей жизни. · «Бомбардировка любовью» (Хуверинг) — болезненная попытка вернуть вас для контроля. ✅ Что происходит после разрыва: «черный пиар», триангуляция и окончательное обесценивание. Почему вы чувствуете ломку, вину и теряете самооценку. ✅ Практические шаги по восстановлению: стратегия «no contact», как принять, что это не ваша вина, и почему важно обратиться к специалисту. Разрыв с нарциссом — это начало пути к исцелению. Это не обычный разрыв, а односторонний акт психологического уничтожения. Ваша главная задача — выжить, сохранить рассудок и восстановить себя. 00:36 первый этап—предпосылки к расставанию 00:55 причины расставания 02:30 монстр-обвинитель 04:10 тихий уход 05:02 бомбардировка любовью 06:50 фаза после расставания...