пальцевая гимнастика зарядка для ума и рук

ПАЛЬЦЕВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ, МОЗГА И ВНИМАНИЯ ?? Уже неоднократно говорилось, что мелкая моторика, работа руками очень важна для развития мозга. А правильная пальцевая гимнастика поможет вам лучше подготовить мозг к восприятию новой информации, активизировать внимание и, конечно, лучше владеть собственным телом и, опять же, как профилактика возрастных изменений. Набор упражнений может быть любым на ваше усмотрение. Смысл в том, что из пальцев складываются разные фигурки и сменяются они одновременно! Если какое-то упражнение дошло у вас до автоматизма, усложняйте его. Добавляйте новые движения, например, согните ногу. Это уморительно смешно, но тем еще более полезно! Начинайте с простого. Если не получается делать поочередно обеими руками, начинайте с одной руки, чтобы пальцы поняли и почувствовали, как делать те или иные упражнения в принципе. Затем подключайте обе руки. Фигуры должны меняться четко и одновременно. Не делайте на ночь, так как гимнастика обладает бодрящими свойствами.