ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ НАВРЕДЯТ ВАШЕМУ ПОЗВОНОЧНИКУ

Мы много раз рассказывали Вам о том, какие упражнения помогут облегчить боль при разного вида заболеваниях. Но сегодня, по многочисленным просьбам, мы ответим на вопрос: «А какие упражнения делать нежелательно или опасно, поскольку они могут навредить Вашему организму?» Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и массажист-реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев показывают и рассказывают топ-5 самых опасных упражнений для позвоночника. ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА. 0:00 Вступление. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 1:01 Упражнение №1 «Берёзка» 3:49 Упражнение №2 «Пресс» 5:42 Упражнение №3 «Подъем ног» 6:47 Упражнение №4 «Планка» 9:20 Упражнение №5 «Наклоны» 11:04 Заключение. Топ-5 упражнений, которые навредят вашему позвоночнику 11:31 Калужская Клиника БОЛИ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ ProСосуды: Спасибо, что посмотрели это видео, надеюсь, Вам все понятно. Если остались вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно постараюсь на них ответить.? Для записи на онлайн консультацию позвоните, пожалуйста, в нашу Клинику по номеру телефона: +7 (4842) 21-08-92. Или напишите на Ватсапп: +7 961 123 6968. (СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ 1700 руб.) Также, можете перейти по ссылке, указанной ниже. Администратор подберет для Вас удобное время и всё расскажет. Мы в соцсетях: Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92 #растяжка