10 Минут Полная Прокачка Пресса Дома/ без Оборудования, без Повтора

Аватар автора
Спорт FIT | Тренировки для дома и зала
10 МИНУТ ВЕСЬ ПРЕСС ЭКСПРЕССОМ ♥︎ быстрая и эффективная тренировка мышц пресса, чтобы почувствовать, как горит пресс! Это команда по экспресс-тренировкам - продолжайте тренироваться до конца 10-минутной тренировки 🔥 Давайте укрепим наши основные мышцы и увидим, как качается пресс! Берите свой коврик, давайте сделаем это!! ♥️ Продолжительность: 10 МИНУТ (без перерыва) ♥️ Без повтора ♥️ Без оборудования Тренировка: ▸ Безостановочная работа с прессом: 30 секунд вкл., 0 секунд выкл. Полные подтяжки #фитнес #спорт #fitness #sport #здоровье #зож #пп #бодибилдинг #тренировка #спортзал #gym #мотивация #здоровоепитание #motivation #диета #тренер #качалка #спортсмен #bodybuilding #workout #ппрецепты #тренировки #наспорте #спортэтожизнь

0/0


0/0

0/0

0/0