Как погружаться в медитацию? Техника сканирования тела

Аватар автора
Spiritual Awakening
#осознанность Рассматриваем технику погружения в медитацию. В уроке раскрыты следующие темы: - Что такое сканирование тела (бодискан)? - Цели и преимущества этой техники - Что такое телесная осознанность? И зачем её развивать - Что делать, если в теле нет ощущений? *** 🧘🏻 Мой закрытый онлайн-клуб по медитации *** 🧘🏻 Телеграм-канал *** 🧘🏻 Инстаграм

0/0


0/0

0/0

0/0