Как бороться за свой захват- вариант наработки срыва захвата за отворот разноименной рукой.

Аватар автора
Мастер Каратэ
Работа над срывом захвата за отворот- поочередно срываем захват . Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё Начинаем отрабатывать стоя и с небольшим сопротивлением. Постепенно усиливаем скорость и степень сопротивления, переходим к отработке при постоянном смещении и передвижении.

0/0


0/0

0/0