Похудение без диет! Дыхательные йоговские упражнения для похудения живота.

Дыхательные йоговские упражнения для похудения живота (бандхи) при регулярном выполнении способствуют "рассасыванию" внутреннего брюшного жира ("нутряного сала", брыжеечного жирового слоя). Помогут и мужчинам, и женщинам. Проверено на себе и родственниках! :-) Не нужно увеличивать количество повторений этих дыхательных упражнений для похудения, по крайней мере пока вы не сможете выполнять рекомендованное количество легко, без натуги и пока достигается результат! "Спешка нужна только при ловле блох!!!" Удачи, успеха и всего доброго!